1 grote ui (gehakt)
2 kopjes water
1 eetlepel honing (optioneel, voor de smaak en om de keel te verzachten)
Sap van ½ citroen (bevat vitamine C en ondersteunt de ontgifting)
½ theelepel kurkuma (versterkt de ontstekingsremmende werking)
Bereidingswijze:
Kook de ui: Voeg de fijngehakte ui toe aan het water en breng het aan de kook. Laat 10-15 minuten sudderen.
Zeef de vloeistof: Laat het mengsel iets afkoelen en zeef vervolgens de ui eruit.
Verbeter de remedie: Voeg honing, citroensap en kurkuma toe aan de warme vloeistof. Roer goed.
Drink: Neem 2-3 keer per dag een half kopje van deze remedie.
Om je herstel te versnellen en de werking van de uienremedie te versterken, kun je de volgende gewoonten in je routine opnemen:
Je hebt geen zware medicijnen of dure behandelingen nodig om verlichting te vinden van aanhoudende hoest en verstopping. Deze natuurlijke drank op basis van ui is een milde maar effectieve manier om je longen te reinigen en je ademhalingsgezondheid te ondersteunen.
Of je nu herstellende bent van een verkoudheid, last hebt van seizoensgebonden allergieën of gewoon makkelijker wilt ademen, probeer dit middeltje drie dagen lang en voel het verschil.
