Neem een lekker warm bad en voeg wat goudsbloemblaadjes en -bloemen toe. Gebruik ze als kompres voor je gewrichten of zet er een heerlijke kop goudsbloemthee van.
Peterselie
Vanwege de antioxidante eigenschappen van peterselie wordt het vaak gebruikt als een natuurlijke oplossing voor diverse gezondheidsproblemen.
Peterselie is een ideaal kruid voor salades, maar het levert ook een zeer waardevolle thee op. Regelmatig peterseliethee drinken stimuleert de afvoer van urinezuur dat zich in de gewrichten ophoopt, vooral in combinatie met bramensap.
Drink veel water.
Als het om dranken gaat, is water de beste keuze om een gezond urinezuurgehalte te behouden. Water stimuleert de nieren om gifstoffen en overtollig urinezuur uit het lichaam te verwijderen.
Drink 3 liter water per dag en eet groenten en fruit die veel water bevatten.
