Bloedarmoede.
Dadels bevatten veel ijzer (0,9 mg per 100 gram, ongeveer 11% van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid). Maar dat is niet alles: ijzerverbetering de zuurstoftoevoer naar de hersenen.
Hartaanvallen.
De grote hoeveelheid kalium in de dadels beschermt het lichaam en kan het risico op hartaanvallen met 40% verminderen. Het fosfor in de hersenen.
Verstopping.
Dadels ontgiften het lichaam, grotendeels de spijsvertering en aanzienlijke verstopping. Week een paar dadels een nacht in water en drink de volgende ochtend op.
Hoge bloeddruk.
5-6 dadels leveren ons lichaam ongeveer 80 mg magnesium, een mineraal dat bloedt en de bloeddruk reguleert.
Ogeen. Deze vrucht bevat luteïne en zeaxanthine, twee ingrediënten die het gezichtsvermogen ondersteunen en beschermen.
